Incremente sua alimentação
Todas as sociedades já tiveram grande confiança no poder curativo das ervas para tratar doenças e, em algumas culturas, a medicina herbária ainda prevalece.Profissionais da medicina tradicional chinesa e da ayurvédica, por exemplo, continuam a usá-la embora ela possa ser combinada com tratamentos médicos modernos.Nas sociedades ocidentais, a maioria dos medicamentos é sintetizada incluindo muitos que foram originalmente produzidos a partir de ervas.Mas há exceção: a digitais, o medicamento mais antigo e eficaz para o coração ainda é fabricada a partir da dedaleira; a morfina e a codira são provenientes das papoulas; e a vincristina, usada para tratar a leucemia, vem da pervinica-branca
Ervas medicinais
O incrediente em ervas medicinais cresceu muito nos últimos anos. Os consumidores agora têm grande variedade de suplementos de ervas à sua escolha para prevenir ou tratar muitas enfermidades, como doenças cardiacas, câncer, artrite, baixa imunidade, depressão, refriados comuns e problemas da menopausa.Mas junto a toda essa variedade de opções vem muita confusão.Com as prateleiras latadas de tantas variedades de produtos, como um consumidor escolhe de forma sensata?
Dicas sábias para comprar produtos à base de ervas
* Cautela. O fato de as ervas serem naturais não garante que sejam sempre seguras.
*Escolha a forma correta.As ervas são vendidas de cinco maneiras:
*Os chás são os mais baratos e brandos. Ótimos para uma digestão deficiente.
*As soluções mais fortes têm maior prazo de validade e são mais bem absorvidas.
*As cápsulas são canvenientes, mas tâm prazo de validade curto.
*Tabletes camuflam o gosto das ervas, mas use bebidas para diluir o remédio.
*Ervas padronizadas são vendidas de várias formas,mas costumam ser caras.
A potência é garantida
Inicie com a dose mais baixa indicada.
Chás e soluções devem ser ingeridos com o estômago vazio para serem melhor absorvidos.
Cápsulas e tabletes devem ser ingeridos durante as refeições.
Informe-se Na dúvida, consulte um médico.